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何必為了小事自討苦吃？





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．不用負面情緒折磨自己的生活智慧

德國思想家康德說︰「生氣，就是拿別人的錯誤來懲罰自己。」

使我們感到憤怒、懊惱、痛苦、悲傷的，往往是日常生活中種種芝麻細事，如果你整天患得患失，不能妥善運用智慧，使自己成為生活的主人，你就會淪為生活的奴隸，這些小事就會日復一日地折磨你……

不要讓小事綁架自己的腦袋，也不要用負面的情緒折磨自己！要是一味鑽牛角尖，自然每天苦不堪言；如果能夠換一種心態，放開胸懷，每一刻便能過得坦然自在、不受羈絆。

本書特色

凱樂曾經寫道︰「我絕不憂慮小事，因為，我知道那些小事，實際上並不如自己想像中那麼嚴重。」

其實，大多數為小事憂慮沮喪的人，除了是自己看得太淺，想得太多，另外就是太過於患得患失，因此，才會為一些芝麻蒜皮的小事，煩惱發愁，自討苦吃。

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塔弗納曾經寫道：「不要自尋煩惱，也就是說不要用芝麻蒜皮的小事來折磨自己。」

因為，如果有什麼事，並不是你的力量所能改變的，那麼就沒有必要發愁，但是你還有什麼辦法可以改變的話，那麼你又何必煩惱呢？

不要讓小事綁架自己的腦袋，也不要用負面的情緒折磨自己！大多數的失敗，其實都來自於我們錯誤與怠惰心態，因此才會讓自己錯失良機。

人生的機會無所不在，即使在山窮水盡的時候，只要我們肯改變一下心態，尋找並掌握住眼前的機會，就能讓自己所面臨的絕境露出柳暗花明的曙光，又何必用小事折磨自己呢？

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新聞分享



寒流終於Bye Bye了！氣象局表示，今(14)日白天氣溫逐漸回升，各地大致晴到多雲，僅東半部地區有局部短暫雨。夜晚及清晨輻射冷卻影響氣溫仍低，西半部日夜溫差較大。

受輻射冷卻效應影響，今日清晨還是比較冷一些，嘉義以北、宜蘭低溫約攝氏12到14度，南部及花東約14、15度；白天高溫會較昨(13)日略為升高，但升幅不大，北部及東半部約20到22度，中南部約24、25度，除清晨溫度低外，西半部地區普遍日夜溫差較大，民眾要注意溫度變化，適時增減衣物。

此外，在東北風影響下，台南以北、東南部（含綠島、蘭嶼）、恆春半島及澎湖、金門、馬祖空曠地區及鄰近海域仍易有8至9級強陣風，沿海風浪仍大，海邊活動、海上作業請注意安全。下午起台灣北部海面平均風力將增強至6到7級，最大陣風9級，船隻請特別注意。

空氣品質部分，根據環保署監測，今日中南部為橘色提醒(對敏感族群不健康)，其他地區為良好至普通等級，指標污染物為細懸浮微粒。



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